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Mostrando entradas de enero, 2016

Salud mental I: Protege tu mente

 Nueva entrada de nuestro blog y temática muy distinta a la que os tenemos acostumbrados. Me dispongo a estrenar una nueva sección: la sección de salud mental .  ¿Por qué nos interesa hablaros de salud mental? La enfermedad mental es la más invalidante de todas las enfermedades , la que más puede conseguir alejarnos de nuestros objetivos vitales, analicemos porqué. Todas las enfermedades son en sí mismas un freno a nuestros sueños ,  pero si analizamos fríamente podemos ver qué en muchos casos  el mayor obstáculo es nuestra propia mente : la aceptación del rol de enfermo. Nos ponemos restricciones y nos rendimos ante las limitaciones autoimpuestas. Nótese que he dicho “el mayor” y no “el único”, si la mente fuera la única limitación los profesionales de la salud se limitarían únicamente a psiquiatras, psicólogos y couches (los motivadores vaya). Las limitaciones que nos producen las enfermedades son obvias, desde no poder correr durante un periodo de tiempo por una fractura de fé